Человеку зависимому крайне трудно отказаться от зависимости из-за иллюзии, что счастье и радость в его жизни возможны только если пить или употреблять наркотики. А ведь многие наркоманы не доживают до 30 лет. Узнайте, как помочь справиться с зависимостью. Прочитайте, как положительные эмоции, в том числе от подарков, помогут выздороветь и освободиться от зависимости.

Положительные эмоции и другие методы избавления от зависимостей

Лечение зависимостей

В восстановлении, выздоравливающие наркоманы делают больше, чем просто избавляются от зависимости. Обычно они восстанавливают удовольствие от жизни … Большинство людей хотят быть счастливыми. Наркоманы узнают, что они могут быть счастливы. Вместо того, чтобы убивать себя своими наркотическими веществами, они живут на свободе.

На этапе выздоровления таким людям очень важна поддержка и любовь близких и положительные эмоции. Куда, как не к нам в магазин, идти за радостью, которую так просто подарить людям? Ведь подарки — это прекрасно! Их можно подобрать на любой вкус и кошелек. Вчерашнего наркомана очень нужно обеспечить вагоном счастья и радости. Вы всегда сможете найти у нас подарок, подходящий любому человеку, разных стилей, видов, форм и назначения. Они никого не оставят равнодушными.

Исследования доказали, что положительные эмоции играют огромную роль в лечении от зависимостей https://renaissance-clinics.com/dependence-treatment. Рассмотрим подробнее этот момент. 

21 совет для восстановления после лечения зависимости

  1. Наркомания — это заболевание мозга. Полезно помнить, что зависимость — это заболевание мозга, например, астма — это заболевание легких. Наркомания не является моральным недостатком. Вы не плохой или испорченный человек. Однако реальность большинства болезней, включая зависимость, заключается в том, что они требуют постоянного ухода за собой.
  2. Нет «лечения». Посещение центра реабилитации наркотиков и алкоголя не является лекарством. Эти места предоставляют людям соответствующие инструменты для борьбы с болезнью и устанавливают их по правильному пути, но после этого в руках наркомана решение о том, оставаться ли ему трезвым и выздоравливающим.
  3. Трезвость и трезвый вид — не то же самое. Трезвость, или прекращение употребления наркотиков и алкоголя — это только первый шаг к тому, чтобы жить трезвым. Это требует внесения изменений в образ жизни, способствующий личностному росту и долгосрочному восстановлению после зависимости.
  4. Зависимые наркоманы могут найти наркотикам альтернативу. Если вы посещали центр лечения наркозависимости, то вы, вероятно, знаете об опасности замены алкоголя другим препаратом выбора или наоборот — поэтому рекомендуется полное воздержание от всех веществ. Кроме того, важно знать о менее обсуждаемых процессах, таких как азартные игры, еда, шоппинг, секс или любовь, которые также могут быть использованы для устранения пустоты вашей предыдущей зависимости.
  5. В лечении  зависимости нет «единого способа». Хотя есть много предложений относительно того, что поможет, факт в том, что нет никакого способа добиться восстановления. Сначала будет полезно получить советы от тех, кто находится в долгосрочной ремиссии, но затем найти то, что лучше всего подходит для вас. Например, некоторые люди считают, что медитация является важным аспектом их выздоровления, в то время как другие считают, что это совсем не помогает.
  6. Будьте готовы к плохому настроению. Нельзя рассчитывать на позитивные изменения и просто забыть о многих годах, потраченных на этот образ жизни. Вы делаете разумный выбор, чтобы отказаться от него, но это все равно потеря, которая, вероятно, должна быть эмоционально и умственно принята.
  7. Восстановление требует действий, а не намерений. Счастливые мысли доберутся до вас. Позитивные аффирмации и намерения могут быть полезными, но восстановление зависимости требует действий.
  8. Для восстановления требуется изменение образа жизни. Если вы считаете, что можете жить таким же образом жизни, как и до лечения наркозависимости, просто воздерживаясь от употребления наркотиков или алкоголя, вы находитесь на ускоренном пути к рецидиву.
  9. Смена людей, мест и вещей недостаточна. Хотя это хорошее начало, просто изменить окружение, места и вещи, которые были рядом, пока вы были зависимы, недостаточно. Внутренние изменения — изменение способа мышления и эмоций — это то, что действительно приведет к долгосрочному восстановлению.
  10. Найти свой собственный путь вне встреч. Посещение группы по восстановлению зависимости жизненно важно, особенно в раннем восстановлении, но в конечном итоге вам нужно будет найти свой собственный путь за пределами встреч.
  11. Работа по овладению одним положительным изменением за раз. Восстановление зависимости требует изменений — это понятно. Однако количество необходимых изменений может быть огромным. Сосредоточьтесь на овладении одним положительным изменением за раз.
  12. Отказаться от курения. Больше наркоманов, которые входят в программы лечения зависимости, умирают от проблем, связанных с табаком, чем от наркотиков, которые изначально подталкивали их к лечению.
  13. Заводить дружбу с людьми, находящиеся в процессе выздоровления.
  14. Благодарность. Благодарность может быть одним из самых мощных инструментов восстановления. Благодарность за то, что у вас есть, сделает вас более устойчивым, позитивным и счастливым человеком.
  15. В целом здоровье важно. Диета и физические упражнения важны для восстановления. Забота о здоровье снизит шансы на рецидив. Здоровый ум и тело проходят долгий путь в восстановлении зависимости.
  16. Будьте осторожны с менее известными триггерами рецидивов. Некоторые триггеры рецидивов являются общими и очевидными, но другие, такие как уверенность в себе или наличие большего количества денег в банке, могут сработать для вас.
  17. Восстановление требует пожизненной приверженности личному росту. Стагнация может стать первым шагом к рецидиву. В то время как чем дольше вы находитесь в состоянии восстановления, тем ниже риск возникновения рецидива.
  18. Ваше представление о радости изменится. Восстановление наркомании не обрекает на скучную жизнь. Вы можете и будете веселиться трезвым, но ваши идеи о том, что весело, будут меняться — и поверьте — это неплохо!
  19. Помогите другим. Если вы найдете способ помочь другим, ваши шансы на успех увеличиваются. Помогать другим путем добровольчества, стать спонсором или просто быть там, чтобы помочь другу двигаться или заботиться о своих детях, принесет пользу всем — особенно вам.
  20. Прощение. Прощение себя и других может стать огромной частью выздоровления.
  21. Рецидив — не неудача. Это иногда случается. И если это произойдет, важно помнить, что рецидив не означает, что вы провалились — даже если это так. Просто не забудьте немедленно предпринять шаги, чтобы вернуться на правильный путь к восстановлению.